姫路でヨガ教室!

ふとしたきっかけから姫路のヨガ教室に通う事に(*^-^)

 

姫路にはたくさんのヨガ教室があるので、いざヨガ教室に行くとなるとどこが良いかってわからないですよね。

 

ということで、姫路にあるヨガ教室についてまとめてみました。個人的なおすすめも紹介してますのでぜひ参考にしてくださいね。

自己紹介

初めまして、姫路に住んでいるミユキです(*^-^)
30代で某メーカーで経理事務の仕事をしています。姫路には去年引っ越ししてきました。

 

もともとは北陸の富山出身なのですが、すっかり言葉も関西弁になっちゃいました(笑)人の多さも富山に比べると本当多くて毎日圧倒されていましたが、ようやく慣れてきました^^

姫路ヨガ

姫路と言えば、姫路城のイメージがすごく強かったです(笑)実際何度か観に行きましたが、大きくて風格のあるお城ですよね♪

 

姫路城以外にも、姫路にはたくさんのおすすめスポットがあります。

 

江戸時代からの縁起物、ケサラン・パサランを見ることができる姫路市立動物園や、映画「ラストサムライ」や、NHKの大河ドラマ「軍師官兵衛」のロケ地になった「書寫山圓教寺」も姫路にあるんですよ^^

 

姫路に住むようになってからいろいろな場所に行って休日は楽しんでいます。

 

普段は、事務の仕事をやっているので基本ずっとデスクワークでパソコンを向き合っています(笑)正直パソコンが苦手だったので最初はかなり苦労しました・・・(^^;;

 

エクセルすらほとんど触った事なかったのでよく先輩に怒られてはへこんで・・・を繰り返していました。けど、今では後輩も出来てその後輩にエクセルの使い方を教えたり、経理業務の指導をしたりしています。そう考えると少しは成長したかなって思ってます^^

 

デスクワークで肩コリと腰痛が・・・

さて、そんな私ですが、仕事がデスクワークで一日中座っているという事もあってだんだん、肩こりや、腰痛が出るようになってきました・・・

 

ずっと座っていると血流も悪くなるし、背中が丸まった状態で同じ姿勢でいるからどんどん体がゆがんでいっている状態です・・・

 

加えて最近仕事の忙しさからか、運動不足ぎみなのでそれも原因で体調もいまいちな感じです・・・(ノ_・。)

 

このままだといけないって思って、会社で初めて仲良くなった同僚にその事を言ったら、ヨガ教室なんてどう?って教えてくれたので、思い切って体験してみようかなって思うようになりました!

 

ヨガなら、そんなに激しい運動をするわけではないし、今のデスクワークばかりの生活を変えるきっかけになるかなと^^ストレス解消にもなりますし♪

 

その職場の同僚は今では仕事以外のプライベートでも仲良くなって姫路で一番の友達です^^その友達と、ホットヨガスタジオの「LAVA(ラバ)」に行ってみることにしました。

姫路でおすすめのヨガ教室

LAVA ラバ
日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオの「LAVA(ラバ)」は、全国で400店舗以上もある日本でが一番人気があるホットヨガスタジオです。もちろん姫路にも店舗がありますよ。
姫路の店舗は、「MEGAドン・キホーテ姫路広畑店」の1階になります。

 

車で行くなら、明石・高砂方面より、夢前川を国道250号線の汐見橋で渡り、ニトリの先の「夢前町1丁目交差点」を目指してもらうと良いかと思います。

 

電車で行くなら、山陽電鉄の網干線夢前川駅が最寄駅になります。改札を出て左に進んで100mくらい歩いたら県道502号線が見えてくると思います。そしたらそこを左折して踏切を渡った右手に「MEGAドン・キホーテ姫路広畑店」が見えてくると思います。駅からも近いので便利ですよね^^

 

LAVAは、とにかく、インストラクターの方々が親切・丁寧に教えてくれるのが一番ではないでしょうか?これだけ多くの店舗で体験レッスンを受けられる方も数多くいらっしゃるのがまさに人気の秘密だと思います。

 

LAVAのホットヨガで肩周りの血流をよくして肩こり解消を目指そうと思ってます♪それに加えて、むくみや冷え性にも効果があるみたいなので、LAVAにはすごく期待しています(笑)

 

【住所】
兵庫県姫路市広畑区夢前町 1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F

 

≫ホットヨガスタジオLAVAの体験申し込みはこちら

 

ホットヨガ ロイブ
女性に人気のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオ「loIve(ロイブ)」もオススメの教室の一つです。

 

なんといっても、60分500円で体験レッスンを申し込むことができるのが嬉しいですよね(。・ω・)ノ゙

 

スタッフの99%が、女性ということもあって、まさに女性の為のヨガ教室といっても良いくらいです。ヨガが初めてという方や、主婦の方でも気軽に行くことができるのでヨガに興味があるなら行ってみると良いと思いますよ(*^-^)

 

姫路には、「loIve 姫路駅前店」があります。その名の通り、姫路駅から徒歩1分の、姫路OSビルの4Fにスタジオがあります。駅近は本当便利ですよね♪営業時間も夜の22時まで営業しているので、仕事帰りに行くのも全然ありだと思いますよ。

 

【住所】
loIve 姫路駅前店:兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路OSビル 4F

 

≫ホットヨガ ロイブの体験申し込みはこちら

 

体験談

LAVAの体験談をまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。

 

ヨガはずっと興味があったのですが、初心者だったのでちょっと行くのに躊躇してましたが、一度体験に行ってからヨガにはまって通うようになりました。

 

コースもたくさんあって、マイペースで進めていく事ができるのでその点もよかったと思っています。様々な年代の方がいらっしゃるので50代の私でも通うことができました。

 

レッスンは時間きっちり始まるので遅刻はしないよう気を付けていました。レッスン開始前の15分前くらいは更衣室が大変込んでいるので余裕があるならもう少し早めに行くことをおすすめします。

 

インストラクターの方が色々と話しかけてくださったり親身に対応してくださるので、非常にやりやすいですし、納得してレッスンを行うことができています。

 

通いだしてから半年以上たちましたが、気持ちが前向きになったり、体も引き締まってきたので良い方向になっていると思います。

 

物販営業は確かにありますが、買いたくなければ別に買わなければ良いだけなのであまり気にしない方が良いと思います。

 

汗をかくのが気持ちよくて、体験だけで辞めようかと思ってましたが、通うことになりました。

 

月に1万円近くかかるので少々高いかなとは思いますが、体に無理のない程度で楽しく通えているのが良いかなと思ってます。

 

夜のコースはキャンセル待ちになる事が多いので、お昼に通えるならその時間帯を狙ってみるのもよいかもしれませんね。食事の意識も変わって健康体に近づいているような気がしています。

 

ヨガのレッスン自体は、デトックスもできて、気持ち良いので満足度も高いです。ただ、当然周りの皆さんも大量に汗をかかれているので、正直清潔さが保たれているかといえばそこは感じられないかもしれません。

 

あとは、食品の勧誘や商品の広告などがあったりして少々うんざりすることがあります。

 

姫路市内のヨガ教室・ピラティス教室の一覧

店名 住所 電話番号 公式HP
ホットヨガVivo Bearsi姫路 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル 079-225-8700 公式HP
イルチブレインヨガ姫路スタジオ 〒670-0962 兵庫県姫路市 南駅前町 96-1 South.One3F 079-283-6363 公式HP
Sita Yoga シータヨガ 〒670-0921 兵庫県姫路市綿町76 070-5661-0661 公式HP
ホットヨガ&コラーゲンスタジオ・アズ 姫路店 〒670-0966 兵庫県姫路市延末435−3 079-280-2686 公式HP
Yoga room Kamala 岩端(いわばな)教室・英賀保(あがほ)教室 〒674-0028 兵庫県姫路市岩端町107−4 セントラルビル2階 090-7102-8234 公式HP
オムヨガスタジオ兵庫・姫路 〒672ー8045 兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49 マツイビル3階 070-5501-9646 公式HP
ダヌーラヨガスタジオ 〒672-8048 兵庫県姫路市飾磨区三宅1-51 079-233-0301 公式HP
スポーツクラブNAS姫路 〒670-0055 兵庫県姫路市神子岡前3-12-17ゆめタウン姫路6F 079-295-8484 公式HP
TONING UP 〒670-0886 兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町3‐6 079-227-7681 公式HP
ハンモックスタジオ 〒672-8079 姫路市飾磨区今在家747-11 079-229-3653 公式HP
スポーツクラブ ルネサンス 姫路 〒670-0821 兵庫県 姫路市東郷町1454-3リオス4F 079-284-4188 公式HP